Mit diesem Grundrezept kannst du dir köstliche Sprossen-Smoothies in vielen Variationen je nach Saison und Vorlieben zubereiten.

Zutaten:
• 1-2 Handvoll Grün- oder Keimsprossen
• 1 Banane oder 1/2 Avocado
• 1 Stück weiteres Obst deiner Wahl z.B. Apfel
• 1 Handvoll grünes Blattgemüse z.B. Spinat
• 300 ml Wasser oder Kokoswasser
• Süße nach Wahl und Geschmack wie z.B.
Stevia oder Honig

Zubereitung:
Alle Zutaten werden grob zerkleinert in einem Hochleistungsmixer ca. 1 Minute püriert. Den Inhalt auf zwei Gläser verteilen und eventuell noch ein paar Eiswürfel hinzufügen oder dekorieren.

Sprossen-Smoothie-von-SPERLI
Leckere-Keimsprossen-von-SPERLI

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